老祖宗传下的“养脾糊”每天一碗，脾胃好了，免疫力也强了！糊糊_什么_材料
二、百年养脾糊的黄金配方 这个方子是我太奶奶传下来的，当年她老人家活到96岁，临走前还能啃猪蹄。核心原则就八个字：五谷为养，粗细搭配。具体配方看好了： 基础版（适合大多数人）： 小米50克（养胃冠军） 山药干20克（药房...
2025-06-08
入夏后脾胃如何保养？免疫力提升全靠这一招！
建议在饮食中适量增加一些健脾的食材，如扁豆、薏米等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也是提升免疫力的重要因素。此外，心理健康同样不可忽视。夏季阳光明媚，适当的户外活动可以帮助缓解压力，提升...
2025-06-08
一定要多给孩子吃这几道菜，健脾养胃，提高免疫力，不生病！香菇|排骨|牛肉|南瓜|鸡翅|番茄|酱油_网易订阅
所以，今天小8给大家分享4道蒸菜食谱，做法都很简单，营养却是满满，兼顾健脾养胃与免疫力提升，让孩子们都能茁壮成长。01 南瓜蒸排骨 营养密码：南瓜富含各种维生素、膳食纤维，可以提升免疫力；排骨则是提供蛋白质、钙和锌，...
2025-06-08
中医：增强免疫力的千古方！
有人问：中医有增强免疫力的方子吗？这样的方子太多了！只不过免疫力是现代医学的说法，中医不讲这个词，中医叫正气，增强免疫力就是在扶正。桂枝汤 就是这样一个扶正祛邪的好方子，在内能把正气...又为什么说脾强，四季不受邪。...
2025-06-08
董秀兰主任：太子参3种搭配，清热消积，孩子脾虚、内热全好了，免疫力强了，个头蹭蹭长！
太子参补而不燥，就像温柔的春雨滋润大地，比人参更适合温补，它能同时健脾益肺，促进消化吸收，增强抵抗力，又不会引起上火。这种温和的特性，成为我给孩子调理积食内热脾虚的首选。三种黄金搭配推荐 太子参+百合+银耳 取...
2025-06-08
入夏后脾胃有一个“坎”迈不过去的人免疫力会越来越差！中医给出应对方法，一定要重视_夏天_肠道_养生
现代科学也不甘示弱，研究表明，70%的免疫力其实藏在肠道里！这就是说，如果你的脾胃出了问题，肠道菌群就会变得混乱，秋天换季感冒、冬天怕冷畏寒，都是现在埋下的雷。你说，这样的夏天，怎么能不让人感到恐慌呢？二、这3个坑...
2025-06-08