芒种至，仲夏始！饮食起居这样做，助您安然度夏
一、芒种时节，如何科学养生？1.饮食调养 清淡为主：多吃清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、薏米、赤小豆等，有助于祛湿解暑。健脾开胃：适当食用...防皮肤病：夏季湿热易引发湿疹、痱子等皮肤病，需保持皮肤清洁干燥。...
2025-06-10
过敏性湿疹是什么引起的？5个止痒小妙招,让你安然入睡
研究人员表示，湿疹增加人们患上心脏病和中风风险的原因可能是慢性炎症导致的不良影响，患者从湿疹发病初期就应当认真治疗。湿疹是怎么引起的呢？1、有一些类型的湿疹是防不胜防的，因为其发生的原因是遗传。2、微生物感染是...
2025-06-10
清热利湿、养心除烦、健脾养胃，助您安然度夏
另外，着装应以简单、舒适、能吸汗透气的棉质服装为好，如若因雨水或汗水湿衣，须及时换装，以免湿气郁积在皮肤，而诱发湿疹、痱子等皮肤病。饮食需利湿 小满时气候开始变得湿热，宜吃些具有清热利湿作用的食物。比如冬瓜，它...
2025-06-10