坐月子不可触碰的禁忌大揭秘:孕期饮食与育儿经验
坐月子期间的饮食禁忌 避免生冷食物 首先,宝妈们要尽量远离生冷食品,如冰淇淋、冷饮等。这些食物容易导致身体受寒,影响子宫收缩及恶露排出。此外,过于寒凉的食物还可能引发肠胃不适,给新妈妈带来额外的痛苦。忌辛辣刺激性...
2025-06-11
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