娃晚上9点不睡会影响长高？专家的哄睡办法我试了个遍，最后发现…孩子_妈妈_时间
假设娃是每天早上 8 点起床，午睡 2 个小时，那晚上至少要保证 11-2=9 小时的睡眠。倒推回去，最迟，夜里 11 点也得睡了。（根据每个孩子的习惯不同，答案不同） 图片翻译自：美国疾病预防控制中心 其次，她不能影响到大人的...
2025-06-08
若娃的腿部有这3个明显的特征，是“高个子”标志，身高会逆袭
毕竟这社会有时候就是“既看脸又看个”，如果孩子矮，以后找工作...所以我们得想办法让孩子养成早睡早起的习惯，多一点耐心，让孩子养成良好的入睡习惯，比如家长睡前给娃讲故事、听音乐、做一些舒缓的事情，有助于孩子早早入眠。...
2025-06-08