管理要守护好教师眼里的光
例如，学校落实“近视防控”政策时，可以将其转化为护眼课程、课间运动等系统性工程，既落实政策要求，又减轻教师额外负担。这种“翻译者”身份，正是中层管理者的核心价值—让坚硬的管理指令焕发育人温度。因此，我们可以通过...
2025-06-10
打破误区！脂肪肝是否胖人的“专利”
夜间本是肝脏排毒和自我修复的黄金时段，熬夜会使肝脏负担加重，脂肪代谢紊乱。而长期久坐不动，会导致身体基础代谢率下降，脂肪消耗减少，多余的脂肪就容易在肝脏等部位堆积。饮食习惯对脂肪肝的影响更为直接。高糖、高脂肪、...
2025-06-10
18款超美味低卡玲珑粽，打破传统节日美食负担！
喜欢吃粽子的朋友注意，传统粽子有时候高热量、油腻，有些小伙伴因为怕胖，干脆不吃。但今天，这里有18款超美味的低卡玲珑粽，让你过节不发胖！❗【食材清单】 糯米 200克（可替代为黄米）红豆 50克（可替代为黑豆）紫薯 100克...
2025-06-10
上海明确:不得要求家长检查批改作业，减轻学生负担
旨在深化“双减”政策落实，切实减轻学生作业负担，提升作业质量，促进学生全面发展。这一政策自2025年5月30日起正式实施，成为全国教育领域的一次重要...教师需根据学生的认知水平和学习特点，合理布置作业内容，避免重复性、...
2025-06-10