早上不知道吃什么？只要囤点这个，我保证你家餐桌花样百出、每天元气满满_早餐_酸奶_三明治
先准备3/4杯全谷物、6盎司脱脂酸奶、2勺蜂蜜、1/2杯新鲜蓝莓、3勺枸杞、1勺杏仁粉。把蜂蜜加入酸奶中搅拌均匀，找一个放冻糕的盘子或者玻璃罐，依次放入谷物、酸奶蜂蜜混合物、蓝莓、枸杞、杏仁粉，每样食材都放入两遍，做出来...
2025-06-09
河南人的“夏日限定快乐草”这绿叶子凭啥让娃爸吃三碗面？荆芥_酸奶_味道
荆芥炒酸奶｜夏日解暑黑科技 夜市同款： 1️⃣冻盘：炒冰盘提前冷冻12小时 2️⃣炒酸奶：倒酸奶+芒果丁+火龙果丁+荆芥碎，疯狂翻炒3分钟 3️⃣切块：冻硬后划成小块，淋上蜂蜜 娃的吃后感： “妈妈，这个冰淇淋会发光！（其实...
2025-06-09
吃不完的粽子怎么存？可以“花样”做美食！肉松|芝士|酸奶|新鲜|糯米|十大硬菜_网易订阅
煮好后，就有一锅香喷喷的粥了。粽子酸奶水果碗 将粽子煮熟或上锅蒸熟后放凉，切成小块放入碗里。将各种自己喜欢的水果切成小块放入碗里，加入酸奶。兰州日报社全媒体记者 张丹 文/图 责任编辑：王旭伟 来源：兰州晚报
2025-06-09
低估了吃“蒸苹果”的威力，短短几天，孩子和我都舒服了|红枣|便秘|酸奶|拉肚子_网易订阅
正好我家小家伙脾胃也不好，从小就爱拉肚子，特别是吃点凉的或者喝瓶酸奶，一天能拉四五次稀，小脸儿总是黄黄的。我看到自己喝着有效果，想着这传统东西温和，就也给孩子试试了。真是神了！孩子大概喝了五六天，小脸儿开始红润...
2025-06-09