预防老年人骨折 做对三件事很重要_骨骼_风险_维生素
对于老年人而言，骨折的风险显著增加，这主要与以下几个因素有关： 1.骨质疏松：随着年龄的增长，体内的骨密度逐渐下降，骨骼变得更为脆弱。骨质疏松的发生通常是由于体内的钙质流失、维生素D摄入不足或激素水平变化引起的。...
2025-06-06
老年人摔跤为何骨折？60岁后这2种肉必吃！骨骼_虾肉_风险
这主要是因为骨折后，老年人的活动受到限制，长期卧床导致肺部感染、血栓等并发症的风险增加，严重威胁生命。虾肉同样是优质蛋白质的良好来源，且钙、磷等矿物质含量丰富，有助于增强骨骼韧性，减少骨折风险。总之，60岁…
2025-06-06
【谈骨论筋】莫让髋部骨折，成为人生最后一次骨折_手术_患者_老年人
髋部骨折 是 老年人的常见创伤，通常发生在患有骨质疏松的老年人群中，跌倒是其最主要的原因。髋部骨折对老年人的健康影响巨大，因其 致残率和死亡率高而被冠以“人生最后一次骨折”。所谓髋部骨折，就是老百姓俗称的胯关节...
2025-06-06
老年人为何摔一跤就骨折？60岁后，2种肉要舍得吃，或能养好骨骼
肌肉对骨骼有保护和支撑作用，可老年人肌肉量减少、力量变弱，摔倒时无法有效缓冲冲击力，骨折风险大幅增加。此外，老年人的平衡感和反应能力变差。他们走路时可能步伐不稳、动作迟缓，遇到突发状况难以及时调整身体姿态，摔倒...
2025-06-06
老年人摔跤为何易骨折？65岁后这3种肉不可少！
通过增加鱼肉、牛肉和鸡肉的摄入，老年人不仅能获得丰富的蛋白质，还能补充多种维生素和矿物质，从而有效提高骨密度，减少骨质疏松的风险，预防骨折。因此，张阿姨在了解这些信息后，决定在饮食中增加鱼肉、牛肉和鸡肉的…
2025-06-06
【5月22日直播预告】守护父母脊梁—老年人胸腰椎骨质疏松性骨折预防科普_机会_指导_问题
揭秘骨质疏松‘无声骨折’的预警信号 指导日常抗骨质疏松饮食，避免常见误区 如何正确理解骨密度、DR、CT等检测结果，让潜在风险无所遁形 加入我们吧！一起学习如何更好地保护自己和家人的骨骼健康。别忘了设置提醒，以免错过...
2025-06-06
93岁老人股骨颈骨折术后5天重踏新程
这是他髋部骨折术后的第五天，令人惊喜的是，经过医生的评估，在陪护阿姨的陪同下，吴嗲嗲自己步行前往食堂嗦粉了，这次“康复打卡”让吴嗲嗲开心不已。...家人考虑到嗲嗲年纪大，手术风险太高，选择了非手术保守治疗方案。...
2025-06-06
老年髋部骨折：静默的生命危机_刘晨_患者_风险
刘晨介绍，老年髋部骨折患者未在48小时内接受手术的，不仅在术后肺部感染发生率会增高，压疮风险也随之增加。而骨折后长期卧床导致的血流缓慢、炎症因子释放，可能诱发静脉血栓、心肺功能衰竭等多系统并发症。解剖学上，老年人...
2025-06-06