科学饮食，助力高考｜高考加油站_央广网
备考期间，孩子的大脑如同高速运转的处理器，需要优质蛋白、缓释能量和关键营养素的支持。许多家长误以为“大鱼大肉就是补”，殊不知，不当饮食反而会增加孩子的肠胃负担，...作者：联勤保障部队第九八〇医院健康医学科刘圆媛 ...
2025-06-09
央广营养课｜得了脂肪肝到底应该怎么吃？营养专家告诉你
脂肪肝可以吃小龙虾吗，央广营养课｜得了脂肪肝到底应该怎么吃？营养专家告诉你 央广网北京6月5日消息（记者 郭彦伟）在做体检时，经常有人表示自己查出了脂肪肝。据央视新闻报道，近年来我国脂肪肝发病率逐年升高，根据最新的...
2025-06-09
健康科普|心梗后，什么时候才能恢复正常生活？央广网
中南大学湘雅三医院老年病科专家指出，恢复的时间因人而异，通常取决于多个因素的综合作用，相关患者和家属可重点关注以下注意事项。...心脏康复计划：参与结构化康复（包括运动训练、营养指导、心理支持）可加速恢复并降低复发...
2025-06-09
老年人皮肤脆弱易受干裂瘙痒困扰_央广网
天津市中研附院皮肤科李虹主任医师说，皮肤是人体最大的器官，是抵御外界侵害的第一道屏障。老年人皮肤皮脂分泌减少，屏障功能...老年人皮肤防护的关键可以归纳为温和清洁、加强保湿、积极防晒、避免刺激、营养均衡、定期检查。...
2025-06-09
当体重管理遇上“心理性饥饿”央广网
北京大学人民医院临床营养科副主任营养师王勃诗解释。心理性的进食行为不同于生理性的进食行为，即正常人为了弥补身体能量的消耗，出现饥饿感之后吃饭的行为。二者的本质区别，简单来说，在于肚子到底饿不饿。王勃诗告诉记者，...
2025-06-09
孩子跑步老喊腿疼？真不一定是“偷懒”央广网
湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）湖湘张氏中医骨伤治疗中心（骨伤五科）主任、副主任医师阮红良表示，少年儿童处于生长发育高峰期，骨骼、肌肉、关节尚未发育成熟，在跑步时比成人更易受损。今年4月，...补充营养。...
2025-06-09
咸辣食物成“情绪出口”专家揭秘职场人“盐瘾”真相_央广网
该院营养科主任孙艳及神经内科心理治疗师赵伟表示，这种现象涉及生理与心理双重机制。从生理层面上来说，这种对咸辣口味的强烈渴望，可能并非简单的“嘴馋”，而是身体在压力状态下发出的特殊“生理信号”。孙艳表示，压力触发...
2025-06-09
一张嘴就尴尬？你的口臭可能来自这里…看看你中招了吗？央广网
如果长期不使用牙线或冲牙器，食物残渣就容易堆积在牙缝中，为细菌提供源源不断的“营养供给”。...对于这类人群，单纯通过刷牙或看牙医无法解决根本问题，需要专业的心理干预和支持，建议寻求精神科医生或者心理咨询师的帮助。...
2025-06-09
一张嘴就尴尬？你的口臭可能来自这里…第 2 个很多人中招！央广网
如果长期不使用牙线或冲牙器，食物残渣就容易堆积在牙缝中，为细菌提供源源不断的“营养供给”。...对于这类人群，单纯通过刷牙或看牙医无法解决根本问题，需要专业的心理干预和支持，建议寻求精神科医生或者心理咨询师的帮助。...
2025-06-09