大脑开始“萎缩”身体一般会出现4个反应，要提前预防
医生告诉他，大脑萎缩通常会引发四种典型的身体反应。最开始是记忆力的下降，这是最容易被察觉的信号。很多人会发现，自己开始...这种注意力涣散的现象，往往被误认为是“心不在焉”，但实际上，它很可能是大脑萎缩的表现之一。...
2025-06-13
若是想要延缓大脑衰老，保持大脑年轻态，做好这4点或有所帮助
对于我们每个人来说，若是想要延缓大脑衰老，做好这4点或能有所帮助，让你保持大脑年轻态。1.勤用脑 人体的大脑就像一个庞大的机器，需要经常使用，若是长期不用，大脑的内部就容易“生锈”，就会出现反应迟钝、思维缓慢、注意...
2025-06-13
大脑衰老的秘密拐点，暗示中年“关键窗口”
研究发现，从40岁末开始，大脑的神经连接网络会发生显著的重组，表现为...他们发现，大脑衰老的轨迹可以用一条S形曲线描述，曲线中有三个关键节点：43.7岁时不稳定开始(α点)，66.7岁时不稳定加速最快(拐点I)，以及之后达到稳定...
2025-06-13
瓜氨酸有助于减轻炎症、延缓衰老
西瓜、甜瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸有助于减轻炎症、延缓衰老。在上述研究中，中国科学院上海有机化学研究所朱正江团队，对小鼠的大脑、肝脏和血清样本进行分析发现：随着小鼠年龄的增长，大脑、肝脏和血清中的瓜氨酸水平...
2025-06-13
运动是加速衰老还是延缓衰老？真相来了
这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？...该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤...
2025-06-13
知名期刊Nature发表：按摩这些部位，帮助大脑排泄代谢废物和毒素，逆转大脑衰老
最近，一项发表在国际著名期刊 Nature 上的突破性研究揭示了一种非侵入性的方法，有望通过操纵颈部淋巴管来显著增加脑脊液的排出，逆转衰老引起的大脑引流障碍。...这种非侵入性方法在老年小鼠中表现出同样显著的效果。...
2025-06-13