女子分享孕期至分娩容貌变化引共鸣，专家解析：孕激素波动及代谢改变系主因
松弛素分泌使关节韧带松弛，可能导致手脚关节增粗（如脚码增大半码）、骨盆变宽。子宫膨大压迫内脏，引发横膈膜上移、肺活量下降，部分孕妇出现呼吸短促导致的代偿性胸部...适度运动：孕期瑜伽、凯格尔运动有助于维持肌肉张力。...
2025-06-12
孕期大腿根儿疼，忍忍就过去了？产后康复科医生有话要说
有些孕产妇会因为孕期饮食不均衡、长久站立、胎儿过大、分娩时产程过长、过度...轻中度的耻骨联合分离可以进行保守康复治疗，如卧床休息、减少活动、佩戴骨盆矫正带、服用镇痛药、物理治疗等，重度则建议手术重建骨盆稳定性治疗。...
2025-06-12