糖尿病最怕这6个好习惯！糖友只需做到3个，血糖稳如泰山
无数医学专家们夜以继日地研究，只为给广大糖友探寻出更科学有效的管理方法。而今天，我们要分享的就是那些能够帮助糖友们有效控制血糖的生活习惯。这些...这样的饮食安排不仅能帮助控制血糖，还能让每一餐都变得更有规律和健康。...
2025-06-13
糖友注意！降糖吃什么食物最好
日常中哪些食物更容易引发糖尿病#这些食物的特点是：反式脂肪含量高、高糖、高盐、深加工红肉等。糖友们可从5方面入手控制饮食。主食粗细搭配，把精米白面和粗粮搭配着吃。多吃蔬菜，蔬菜富含膳食纤维和维生素，能增加...
2025-06-13
“无糖食品”真的不含糖吗？如何均衡饮食保健康？
在超市的饮品区，无糖饮料颇受年轻人欢迎。随着公众的健康意识不断提高，消费者越来越重视日常...“均衡饮食才是健康之本，不能过度依赖无糖食品，只有科学饮食、合理选择，才能真正守护健康。记者：李莉雅 转载来源：石家庄日报
2025-06-13