现代人如何在高压生活中寻找坚持的力量？5个心理学技巧让你重拾动力
哈佛大学积极心理学研究中心的实验数据表明，具备高抗挫力的人在面对压力时更能保持冷静，积极寻求解决方案。每天，给自己一个坚持下去的理由，这不仅是对生活的承诺，也是对自己的肯定。生活虽苦，但在努力与坚持中，我们能...
2025-06-09
心理动力学实操课第 1 期招募|咨询师|心理治疗_网易订阅
带着这样的困惑，我们收集了大量入门的心理咨询师，询问他们对于动力学的看法，他们的大多回复都是想了解，如何实操动力学，而不是了解太多动力学的过去历史，发展脉络，或者理论思想概念，更倾向于从实操角度学习动力学，以便...
2025-06-09
【8月班开放报名中】加州整合大学应用心理学硕士
美国加州整合大学应用心理学硕士项目，让学员师从中美优秀心理学家，通过全球独创的I-WE-IT课程体系切实学到应用心理学的知识与技能，获得全球认可的硕士学位。本项目自2021年1月首期开班至今，已经累计入学了超过1000名心理学...
2025-06-09
北京权威心理咨询师：怎么让焦虑成为动力学生|成长|焦虑症|心理学|北京市|心理健康_网易订阅
这种情况下，如何将负面的焦虑转化为积极的动力就显得尤为重要。许多心理学家强调自我调节的重要性，学生可以通过一些方法来控制和引导自己的焦虑情绪。首先，认识到焦虑是一种正常的情绪反应非常关键。无论是面对考试还是生活...
2025-06-09
暑假自律靠吼?不如试试心理学「自主权」魔法!(附实操清单)
心理学家德西&瑞安提出的“自我决定论”揭示：人类行为背后有三大核心心理需求—自主感、胜任感和归属感。当家长用命令填满孩子的假期，用监控取代信任，孩子的自主感被剥夺...完成小目标时的可视化反馈，是激励前进的直观动力。...
2025-06-09
婚外的关系,到最后拼的是什么?心理学给出的答案很扎心
心理学给出的答案，值得每个女人谨记。一 男人维系婚外关系的根本动力，就是本能。出轨的男人，往往会给出各种各样不同的出轨理由，但背后的真相却只有一种：为了身体上的那点本能需求。中年男人老周，有一段持续了四年的婚外...
2025-06-09