豆腐和它绝配，热乎乎炖一锅，高钙高蛋白！现在就该多吃
豆腐是最优植物蛋白，鸡蛋是最优动物蛋白，日常多吃豆腐和鸡蛋，能构成咱身体免疫球蛋白的直接原料。也要提醒女性朋友，如果有乳腺小叶增生和子宫肌瘤病史的患者，要限制食用豆制品。同时如果是肾功能不全的患者或者有蛋白…
2025-06-11
冬天是流感高发期，建议孩子常吃八道蒸菜，补铁补蛋白，增强体质
冬天是流感高发的季节，对一些抵抗力比较差的老人和小孩，是非常不友好的，很容易受到感染，出现感冒、发烧、咳嗽等症状，看着就很难受。如果想让你家孩子健康度过每一个冬天，建议提高你家孩子的抵抗力和免疫力，日常要多出去...
2025-06-11