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夏日消暑利器:喝粥清爽又养生
中医强调,四季的变化与我们的身体健康息息相关:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季皆需调养脾胃。根据古代医家孙思邈的教导,夏季是一个要减少苦味食物的时节,因苦味会助长心火,反而影响肺气的正常运行。因此,...

2025-06-10

下午3到5点怎样养生
夏季,很多人吃一些油腻的食物很难消化,不如喝养生粥,容易消化,保持您的身材让您的滋阴润肌肤。下面就跟着小编来看一下吧。下面小编给您介绍的3款养生粥,让...冬季怎么能少了养生汤这一环节,那冬季喝什么养生汤最滋补呢?...

2025-06-10

芒种至盛夏始,湿热并重,养生这样做
某些冬季常发疾病,往往是由于夏季受寒所致,只是由于夏天炎热没有立即发作而潜伏体内。因此,关节疼痛及肢体麻木病症患者在夏季不宜洗冷水浴或游泳,避免夜宿室外,不睡地板...以下推荐几款适合芒种时节养生保健的药膳食疗方: ...

2025-06-10

芒种|湿热当令,这样养生正当时
芒种养生,有这些技巧 “芒种至,盛夏始”。进入芒种节气,全国各地雨量逐渐充沛,气温显著升高,湿与热夹杂,是许多疾病的高发季。岭南...某些冬季常发疾病,往往是由于夏季受寒所致,只是由于夏天炎热没有立即发作而潜伏体内。...

2025-06-10

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