老年人和儿童青少年如何保持健康体重、预防肥胖？听听专家咋说-齐鲁晚报网
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠 5月17日，烟台市举行第11届“全民营养周”“合理...建议做到主食粗细搭配，常吃的米饭、馒头、面条等中增加小米、黑米、燕麦、荞麦、红小豆等各种五谷杂粮，此外，芋头、山药、地瓜也可以作为主食。...
2025-06-13
【育儿问答】20个月孩子不吃五谷杂粮怎么回事？
回答专家王玉玮（山东大学齐鲁医院儿科教授、博士研究生导师，新浪母婴研究院专家） 近2岁的孩子只喝奶，不吃五谷杂粮，这种喂养是严重的偏差，对孩子的健康有很大的隐患。这种习惯实际上是家长造成的，补锌是纠正偏食的一种...
2025-06-13
烟台果蔬会上贫困村“第一书记”现场"叫卖"莱州五谷杂粮
“大爷、大妈，过来看一下吧，这是咱们长寿之乡生产的莱州五谷杂粮，小米、小麦、红豆…《黄帝内经》上说‘五 谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’…您吃了一定健康长寿…”11月8日，在烟台第二十届果蔬·食品博览 会上，...
2025-06-13
“中国杂粮之都”山西忻州邀客来“土特产”乡村振兴“挑大梁”
近年来，忻州市全链条推动杂粮产业高质量发展。吴琼 摄 人说山西好风光，地肥水美五谷香。山西省农业农村厅二级巡视员岳继和介绍，山西历史悠久、文化深厚、资源多样、物产丰富，是特色农产品生产大省之一，素有“小杂粮王国”...
2025-06-13