老年人和儿童青少年如何保持健康体重、预防肥胖？听听专家咋说-齐鲁晚报网
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠 5月17日，烟台市举行第11届“全民营养周”“合理...建议做到主食粗细搭配，常吃的米饭、馒头、面条等中增加小米、黑米、燕麦、荞麦、红小豆等各种五谷杂粮，此外，芋头、山药、地瓜也可以作为主食。...
2025-06-11
济宁兖州区：五谷作画助廉洁文化更走心
齐鲁网·闪电新闻5月9日讯 初夏时节，在济宁市兖州区兴隆庄街道大桥村，一...通过将非遗技艺与新时代廉洁文化相结合，把五谷杂粮从人体必需的营养物质转化为具有廉洁文化寓意的精神食粮，以文化独有的渗透、教育功能，让清廉建设...
2025-06-11
【育儿问答】20个月孩子不吃五谷杂粮怎么回事？
回答专家王玉玮（山东大学齐鲁医院儿科教授、博士研究生导师，新浪母婴研究院专家） 近2岁的孩子只喝奶，不吃五谷杂粮，这种喂养是严重的偏差，对孩子的健康有很大的隐患。这种习惯实际上是家长造成的，补锌是纠正偏食的一种...
2025-06-11
烟台果蔬会上贫困村“第一书记”现场"叫卖"莱州五谷杂粮
“大爷、大妈，过来看一下吧，这是咱们长寿之乡生产的莱州五谷杂粮，小米、小麦、红豆…《黄帝内经》上说‘五 谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’…您吃了一定健康长寿…”11月8日，在烟台第二十届果蔬·食品博览 会上，...
2025-06-11