中高考在即,南京疾控提醒:注重饮食安全,合理安排膳食,保持规律作息
南京市疾控中心发布温馨提醒：考前要履行好自身健康“第一责任人”的职责，防范传染病的发生，注重饮食安全，合理安排膳食，保持规律作息，做好高温防暑...日常生活中，应注意勤洗手（尤其餐前、触摸公共物品后），必要时随身携带...
2025-06-08
明日新高考 专家来支招
饮食咋安排？心态咋调整？家长注意啥？明日新高考 专家来支招 高考进入倒计时，不论是在生活上还是学习上，考前准备都成为不少家长考生最关心...记者了解到，高考期间的合理饮食应该遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐清淡”的原则。...
2025-06-08
专家教高考考生保持最佳状态
考前要按照考试时间合理安排考生起居，规律作息，每日保证7小时~8小时睡眠，睡前避免使用电子产品，避免熬夜。保持良好卫生习惯，做好防护。考前避免或减少出入人员密集的公共场所，建议科学佩戴口罩。开窗通风，保持室内空气...
2025-06-08
烟台全民营养周活动启动,专家教你如何保持“健康体重”
“我们将聚焦学龄前儿童、在校学生、老年人群等重点群体，鼓励和引导专业机构、新闻媒体等多方力量，发挥专家学者、疾控人员、医务人员等专业和行业队伍作用，从单位、...要合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天坚持吃早餐。...
2025-06-08