三种维生素是痛风克星，关节痛和尿酸高的患者，一定要注意|维生素|痛风|尿酸_新浪新闻
有人说，痛风发作时的感觉，连脚趾都不属于自己了。更别提那些年纪轻轻却因尿酸高而“走路打飘”的年轻人。其实你不知道，维生素这种看似不起眼的小东西，恰恰可能是痛风的克星。“医生，我没吃海鲜、没喝啤酒，怎么尿酸还是...
2025-06-08
痛风发作关节肿痛疼到哭！我靠这4道菜尿酸一降再降，顿顿吃得香|便秘|嘌呤|心血管疾病_网易订阅
这四道菜我几乎天天推荐，病人吃了半年，再复查，不少人尿酸从520降到420以下，连痛风发作频率也下降了。但关键不只是吃这几道菜，而是吃菜的“逻辑”—清热、利湿、健脾、补气。中医讲“脾为后天之本”，脾虚则湿盛，湿盛则热...
2025-06-08
高尿酸最怕你吃“2米2水1蛋”越吃尿酸降得越快！还能润肠通便、排|尿酸|痛风_新浪新闻
因此，在日常生活中一定要注意饮食习惯，比如注意摄入低嘌呤食物（）或较低嘌呤食物（30~75mg/100g），让尿酸平稳可控，甚至可以使血尿酸降低10%~18%，减少痛风发作次数。被低估的“降尿酸宝贝”，隔三差五吃一吃 1.谷物：玉米...
2025-06-08
65岁老伯痛风发作肾衰竭，元凶是一盘肉：4种荤，害关节毁肾脏_食物_尿酸_肉类
痛风发作时的剧痛让人无法忍受，而它的根源通常与高嘌呤食物的摄入过多、体内尿酸过高密切相关。而尿酸过高最终导致的并非仅仅是关节的痛楚，还有可能是肾脏的损伤。当肾脏无法有效排除过多的尿酸时，便容易造成积聚，进而形成...
2025-06-08