低脂肪低热量

今天给大家分享6道神仙级凉拌菜，从海鲜到菌菇，从脆藕到鸭胗，每一口都是夏天的味道，关键是低热量、低脂肪，吃再多也不怕胖！凉拌香辣花甲：海的味道我知道 花甲的鲜甜遇上香辣的料汁，简直就是夏日里的海风拂面！这道菜的...

6、瓠子是一种价格比较实惠，但是在营养方面比较均衡的夏季蔬菜，虽然维生素C和钾钾含量不如西葫芦，但是综合起来它低热量、水分高、膳食纤维丰富，日常完全可以多吃一些，尤其是减脂的人群多吃也没有关系，可以搭配维生素和钾...

下边我们就来一起了解一下这款轻时低脂肪海盐黑胡椒粒吧!京东参考价格：9.71元 品牌：轻时 商品名称：轻时低脂肪海盐黑胡椒粒 规格：158g/...每100克产品含有220大卡的热量，41.4克的碳水化合物，2.5克的脂肪和7.2克的蛋白质‌2。...

而一旦胆固醇合成过多，体内就会出现动脉硬化的隐患，控制早餐的热量，尤其是选择低脂肪、低糖的食物，对于高胆固醇人群而言，至关重要。比如，早餐可以选择一些低脂肪的食物，如 全麦面包、低脂牛奶、蛋白质 较高的 鸡蛋 等，...