6月，这菜使劲吃，一清热解毒、二润肠、三增免疫，鲜嫩别错过
最近天气热得连我家阳台的多...关键是这玩意儿怎么煮都不怕胖，我减肥时曾经连吃两周丝瓜，体重掉了五斤，皮肤还变好了。最后考考各位：你们家管丝瓜叫什么？我们老家叫它\
2025-06-08
夏天使劲吃，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，鲜嫩营养高，芸豆|肉馅|饺子|面粉|调料|青菜|大豆_网易订阅
夏天使劲吃，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，鲜嫩营养高，芸豆,肉馅,饺子,面粉,调料,青菜,黄豆,鸡肉,大豆
2025-06-08
夏天,这菜要使劲吃!清甜解腻,营养全面,肌肤更年轻了
夏天，这菜要使劲吃！清甜解腻，营养全面，肌肤更年轻了。夏季天气热，雨水多，阳光特别足，正是很多应季蔬菜上市的日子，茄子和土豆吃腻了，不妨给家里人多吃瓜类，丝瓜和冬瓜是首选，价格特别便宜，关键是低脂低卡，不会担心...
2025-06-08
这菜是藏在身边的“祛湿猛将”要给家人使劲吃，赶走湿气，一身轻松_豇豆_加点_脾胃
温和不伤正：不像薏米偏凉，豇豆性平，长期吃也不怕伤脾胃，特别适合中老年人。推荐：这样吃豇豆，祛湿效果翻倍 光知道豇豆好还不够，吃对了才管用。我给大家几个实用吃法，照着做，湿气悄悄溜走。1.豇豆炒姜丝—给脾胃“加把...
2025-06-08
夏季吃豆,胜过吃肉,这3菜要使劲吃!高蛋白高营养,好吃不贵,别错过了
夏季吃豆，胜过吃肉，这3菜要使劲吃！高蛋白高营养，好吃不贵，别错过了。一、清炒毛豆 为啥夏天必吃？毛豆是“天然蛋白库”，每100克含13克蛋白质，比牛奶还高！天热出汗多，吃它补钾防腿软，孩子当零食，大人下酒菜，一盘...
2025-06-08
端午将至,这汤要使劲吃,汤品鲜美,消暑解热,舒服度过夏天
端午将至，这汤要使劲吃，汤品鲜美，消暑解热，舒服度过夏天。【冬瓜瑶柱瘦肉汤的制作技巧】 端午家宴压轴汤！这碗“消暑神仙水”一上桌，全家抢着续碗，鲜到眉毛跳舞！主要材料（3-4人份）： 主料：冬瓜500克（选表皮带白霜、...
2025-06-08
“夏吃瓜，身体顶呱呱”这3种瓜正当季要使劲吃，清热解暑祛湿！
有3种瓜现在正当季，使劲吃准没错，清热解暑又祛湿。您是不是好奇到底是哪3种瓜这么神奇？别急，接着往下看！苦瓜—夏日“苦口良药”，清热降火有一手 苦瓜，又叫癞葡萄、凉瓜。它长得皱皱巴巴的，浑身都是疙瘩，看着就透着一...
2025-06-08