频繁熬夜免疫力太低怎么提高免疫力？3分钟学会
频繁熬夜免疫力太低怎么提高免疫力？3分钟学会 近日,中国睡眠研究会发布的《2024年中国青年睡眠健康白皮书》显示,18-35岁群体中,超过65%的人存在熬夜习惯,而长期熬夜人群出现免疫力下降相关症状(如频繁感冒、伤口愈合慢等)的...
2025-06-10
红斑狼疮前期的症状
红斑狼疮前期症状有皮肤红斑、关节疼痛、乏力、发热、口腔溃疡等。1.皮肤红斑：常表现为面部出现蝶形红斑，横跨鼻梁和双侧脸颊，形似蝴蝶；也可能出现盘状红斑，多呈边界清晰的圆形或椭圆形，...饮食上均衡营养，增强机体免疫力。...
2025-06-10
红斑狼疮肾炎可以吃黄芪吗
红斑狼疮 肾炎 患者可在医生指导下适量服用黄芪。黄芪具有免疫调节作用，但需考虑个体病情差异、药物相互作用、疾病活动度、肾功能状态及中医辨证等...适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力。...
2025-06-10
怎么预防狼疮性肾炎
狼疮性肾炎是一种由系统性红斑狼疮（SLE）导致的肾脏损害，其预防措施至关重要。以下是一些关键的预防方法： 1.重视体质...建议低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免过度劳累和感染，保持充足的睡眠和适量的运动，以增强身体免疫力。...
2025-06-10
免疫力并非越强越好，动态平衡更健康
免疫力并不是越高越好，免疫力的过度激活与免疫力低下同样是免疫功能的病理状态。上海市第六人民医院全科医学科郭跃武副主任医师告诉记者，近日有一个20多岁的女病人因关节疼痛来就诊。经检查发现，她体内的抗核抗体阳性，最终...
2025-06-10