糖尿病患者饮食禁忌

随着气温的上升，糖尿病患者的饮食问题显得尤为重要。张女士翻看着医生的健康报告，心中不免疑惑：医生为何总是叮嘱她宁可饿着，也别频繁吃某些食物？其实，糖尿病患者本就面临较高的血糖水平，若频繁摄入高糖、高脂肪的食物，...

高脂肪饮食是糖尿病患者的另一大禁忌。油炸食品、动物内脏、肥肉、奶油制品等都属于高脂食物。这些食物富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸，过量摄入会导致体重增加，而肥胖正是胰岛素抵抗的重要诱因。胰岛素就像打开细胞大门的“钥匙...

然而，慢病人群（如糖尿病、高血压、高血脂等患者）在日常饮食管理中面临着诸多挑战。他们需要在众多食物中做出选择，同时又要严格控制饮食，以避免病情加重。健康有益饮食推荐红绿灯系统通过AI技术将医学指南转化为\

避开早餐三大禁忌，糖尿病患者可以选择科学合理的早餐搭配。主食方面，优先选择低升糖指数的全谷物，如燕麦片、全麦面包、糙米饭；搭配富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆；再加上适量的蔬菜，如凉拌黄瓜、清炒菠菜等。...

饮食结构对2型糖尿病患者血糖控制的影响.中华内分泌代谢杂志,2023,39(5):432-438. Jenkins DJ,et al.Glycemic index of foods:a physiological basis for carbohydrate exchange.American Journal of Clinical Nutrition,1981,...