“糖友”能吃无糖汤圆吗？专家权威回应
记者在超市发现，除了经典的黑芝麻汤圆，一些无糖类的汤圆也颇受消费者喜爱。无糖汤圆真的不含糖吗？“糖友”能吃无糖汤圆吗？如何健康吃汤圆？记者采访了首都保健营养美食学会糖尿病专业委员会主任委员杭建梅。无糖汤圆真的不...
2025-06-09
【网络辟谣】无糖汤圆糖含量低可以多吃吗？
比如下图这款木糖醇花生汤圆，就是无糖的，只是采用木糖醇代替了馅料中的添加糖，但热量、脂肪、碳水也都不低呢。比如100克汤圆（大约有8颗），相当于2.5小碗熟米饭的热量。并且会吃下去14.4克的脂肪，差不多占《中国居民膳食...
2025-06-09
元宵节｜“无糖汤圆”更健康？别再被误导了！
但在美食与健康的极限拉扯中，从来没有什么能阻挡智慧的“吃货”们，普通汤圆不敢吃，“无糖汤圆”就应运而生，背负着“无糖”的名义，仿佛给减肥人士和糖尿病人都打开了美食快乐们。那么问题来了— “无糖汤圆”真的就代表着...
2025-06-09