肝胆淤堵？脸色差？烦躁易怒？难以入眠？一招助你恢复桃花面色。
一旦情绪有点小波动，就容易变得烦躁易怒；每次进食油腻食物后，胃脘部就会出现胀满不适，甚至还会恶心欲呕；在工作和生活里，一些琐碎的小事都能引发焦虑情绪，而到了夜晚，更是辗转反侧，难以入眠。这些看似毫无关联的症状，...
2025-06-13
郑州科大精神心理研究院：青春期孩子的焦虑，父母如何“接得住”
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2025-06-13
排名公布!武汉心理障碍医院排行榜“排名公布”武汉市心情烦躁焦虑易怒什么原因
武汉烦躁、焦虑、易怒的原因是什么？武汉精神心理医院排名:1、湖北广爱医院；2.、武汉正规心理咨询医院；3、武汉心理医院免费咨询。湖北广爱医院精神心理专家坚持人才医院战略，专家咨询中心汇集精神心理治疗领域，定期开展多...
2025-06-13
考前紧张焦虑、辗转难眠？心理医生支招科学应对考前焦虑
北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科医生肖欣雨提醒，适度焦虑能激发专注力与能量，但过度焦虑会干扰思维、影响记忆提取，甚至引发身体不适，反而阻碍发挥。“身体上出现频繁...情绪上烦躁易怒、莫名恐惧、情绪低落、无助感强烈；...
2025-06-13
中高考临近，这份防焦虑宝典请收好
精神性焦虑包括紧张不安、心烦意乱、注意力难以集中、易怒或过度担忧考试结果；躯体性焦虑则可能引发心慌、胸闷、恶心、头晕、手抖，甚至呼吸困难等生理反应。识别焦虑的关键在于觉察自身的情绪和身体变化，当考生发现自己因...
2025-06-13
“焦虑的一代”是手机的“锅”吗
海特认为，Z世代心理状况普遍堪忧，表现为焦虑、抑郁和自我伤害，故而可以...表现为6个方面，即缺乏意义、神圣和超越性，真实的身体体验和表达不够，在安定、宁静与专注方面出了问题，过于以个人为中心和过于自我，易怒而忍耐、...
2025-06-13